Tänään katsoin aamulla peiliin ja ilahduin. Katselin, että varmaan kaksi kiloa on lähtenyt. Menin toiveikkaana vaa'alle: +700g lähtöpainoon. Ei voi olla totta! Olen nähnyt kaksi viikkoa nälkää. Olen katsellut, kun muut syövät vieressä herkkuja. Tai vaikka leipää. Olen välttänyt kiusaukset, käynyt kipeänä jumpassa ja vaikka mitä. Tällainenko on palkinto? Tiputa kesäkilot kuukaudessa. Just!
Olen dieetin puolivälissä, ja tänään on toinen hiilaripäivä. Tänään saa syödä seuraavaa:
Aamupala: kaurapuuroa, rahkaa ja marjoja
Lounas: salaattia, kalaa ja täysjyväruisleipää
Välipala: banaani ja rasvatonta maitoa
Päivällinen: vokkivihanneksia, kalaa ja täysjyväriisiä
Iltapala: raejuustoa ja ananasta
Lisäystä kaikkiin muihin viikonpäiviin on siis puuro, leipä, banaani, maito ja riisi. Ihme kyllä, hiilaripäivänä on ihan samalla tavalla nälkä kuin muinakin päivinä.
Tämä ei ole nyt kaikkein paras mainospuhe tälle dieetille. Lusin tämän kuitenkin sinnikkäästi loppuun ja katson sitten, miten jatkan. Jos tulevien kahden viikon aikana lähtee parikin kiloa, voin jatkaa näin mutta hieman kevennettyjä..tai siis raskautettuna. Jos ei lähde mitään, teen marraskuussa jotain ihan muuta.
Kokeilen vaikka sitä kuuluisaa kohtuutta höystettynä vähärasvaisuudella.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti